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Book Details
Abstract
Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschwäche, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen. In diesem seit Jahren beliebten Buch finden Sie ca. 50 leicht nachvollziehbare und vielfach praxiserprobte Beckenboden-Übungen. Gut erklärt mit vielen neuen Zeichnungen - so lernen Sie schnell, Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einzusetzen und zu stärken. Neu in der 3. Auflage:
- Neustrukturierung des Übungsteils nach Wochentagen
- Neue Ausgangsstellungen und zusätzliche Übungen
- Ergänzende Informationen zu vielen Übungen
- Praktische Tipps für den Alltag
- Viele neue Zeichnungen
- Beantwortung häufig gestellter Fragen der Patienten