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STAPS : anatomie, physiologie, neurosciences et biomécanique
Paul Delamarche | Franck Multon | Thierry Horrut | Vincent Nougier
(2018)
Additional Information
Book Details
Abstract
La licence STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) exige à la fois un bon niveau sportif, mais aussi scientifique. Cet ouvrage est le manuel de référence pour les étudiants et les enseignants de la filière STAPS. Découpé en 4 parties, il reprend le programme complet de la formation :
- anatomie,
- physiologie de l’exercice,
- neurosciences,
- biomécanique de la performance motrice.
Plus de 200 illustrations et de nombreux encadrés « Points clés » constituent des outils didactiques et visuels pour aider à la mémorisation. Ce manuel donne les éléments nécessaires pour aller plus loin dans l’apprentissage et comprendre, avec l’éclairage des sciences de la vie, les fondamentaux du mouvement humain dans toute sa complexité.
Table of Contents
| Section Title | Page | Action | Price |
|---|---|---|---|
| Cover | Cover | ||
| STAPS : anatomie, physiologie, neurosciences et biomécanique | III | ||
| Copyright | IV | ||
| Table des matières | V | ||
| Crédits | IX | ||
| Préface | XI | ||
| Les auteurs | XIII | ||
| Partie I Anatomie | 1 | ||
| Chapitre 1 Généralités en anatomie | 3 | ||
| Introduction | 4 | ||
| Définition de l'anatomie | 4 | ||
| Branches de l'anatomie | 4 | ||
| Vocabulaire et repères en anatomie | 4 | ||
| Nomenclature anatomique | 4 | ||
| Termes anatomiques | 5 | ||
| Position de référence | 5 | ||
| Axes anatomiques | 5 | ||
| Axe médian du corps | 5 | ||
| Axe de la main | 5 | ||
| Axe du pied | 5 | ||
| Plans anatomiques | 5 | ||
| Plans sagittaux | 5 | ||
| Plans frontaux | 6 | ||
| Plans transversaux | 6 | ||
| Terminologie d'orientation dans l'espace | 6 | ||
| Antérieur ou ventral vs postérieur ou dorsal | 6 | ||
| Médial ou interne vs latéral ou externe | 6 | ||
| Inférieur vs supérieur | 6 | ||
| Proximal vs distal | 7 | ||
| Crânial vs caudal | 7 | ||
| Axial vs abaxial | 7 | ||
| Superficiel vs profond | 7 | ||
| Homolatéral vs controlatéral | 7 | ||
| Supra ou sus vs infra ou sous | 7 | ||
| Terminologie clinique | 7 | ||
| Mouvements actifs et passifs | 7 | ||
| Contractions statique, concentrique et excentrique | 7 | ||
| Chaînes ouverte et fermée | 7 | ||
| Principaux éléments anatomiques du squelette | 7 | ||
| Parties et régions du corps humain | 7 | ||
| Squelette osseux | 7 | ||
| Architecture osseuse | 8 | ||
| Typologie osseuse | 9 | ||
| Morphologie osseuse | 9 | ||
| Saillies osseuses | 9 | ||
| Dépressions osseuses | 9 | ||
| Foramens | 9 | ||
| Notion de complexe articulaire | 9 | ||
| Structures articulaires | 9 | ||
| Cartilage hyalin | 9 | ||
| Os sous-chondral | 10 | ||
| Capsule | 10 | ||
| Synovie | 10 | ||
| Labrum | 10 | ||
| Disque articulaire | 10 | ||
| Types articulaires | 10 | ||
| Articulations fibreuses | 10 | ||
| Articulations cartilagineuses | 10 | ||
| Articulations synoviales | 10 | ||
| Moyens d'unions articulaires | 12 | ||
| Ligaments | 12 | ||
| Capsule | 12 | ||
| Tendons musculaires | 12 | ||
| Mouvements articulaires | 12 | ||
| Mouvements simples | 12 | ||
| Mouvements complexes | 12 | ||
| Description type d'une articulation | 12 | ||
| Description anatomique des muscles | 12 | ||
| Formes musculaires | 13 | ||
| Muscles longs | 13 | ||
| Muscles plats | 13 | ||
| Muscles courts | 13 | ||
| Muscles annulaires | 13 | ||
| Structures périmusculaires | 13 | ||
| Aponévroses | 13 | ||
| Bourses synoviales | 13 | ||
| Gaines tendineuses | 13 | ||
| Rétinaculums | 13 | ||
| Description type d'un muscle | 13 | ||
| Références | 14 | ||
| Chapitre 2 Anatomie appliquée aux activités sportives de lancer et de préhension | 15 | ||
| Mobilité articulaire du bras | 17 | ||
| Squelette de l'épaule et du bras | 17 | ||
| Scapula | 17 | ||
| Clavicule | 18 | ||
| Sternum | 19 | ||
| Humérus | 19 | ||
| Complexe articulaire de l'épaule | 20 | ||
| Articulation sterno-costo-claviculaire | 20 | ||
| Articulation acromio-claviculaire | 20 | ||
| Articulation scapulo-thoracique | 21 | ||
| Articulation scapulo-humérale | 21 | ||
| Ligaments de l'épaule | 21 | ||
| Ligaments sterno-claviculaires antérieur et postérieur | 22 | ||
| Ligament inter-claviculaire | 22 | ||
| Ligament costo-claviculaire | 22 | ||
| Ligament acromio-claviculaire | 22 | ||
| Ligaments conoïde et trapézoïde | 22 | ||
| Ligament coraco-acromial | 22 | ||
| Ligaments gléno-huméraux (supérieur, moyen, inférieur) | 22 | ||
| Ligament coraco-huméral | 22 | ||
| Ligament huméral transverse | 22 | ||
| Mouvements de l'épaule | 22 | ||
| Mouvements de la clavicule | 22 | ||
| Mouvements de la scapula | 23 | ||
| Mouvements d'abduction-adduction du bras | 23 | ||
| Mouvements d'antépulsion-rétropulsion du bras ou de flexion–extension de l'épaule | 24 | ||
| Mouvements de rotations latérale et médiale de l'épaule | 25 | ||
| Muscles de l'épaule et du bras | 25 | ||
| Fixateurs de la scapula | 25 | ||
| Muscle trapèze | 25 | ||
| Muscle élévateur de la scapula | 25 | ||
| Muscles grand et petit rhomboïdes | 25 | ||
| Muscle dentelé antérieur | 25 | ||
| Muscles de la région pectorale | 25 | ||
| Muscle grand pectoral | 25 | ||
| Muscle petit pectoral | 26 | ||
| Muscle subclavier | 26 | ||
| Coiffe des rotateurs | 26 | ||
| Muscle subscapulaire | 26 | ||
| Muscle supra-épineux | 26 | ||
| Muscle infra-épineux | 26 | ||
| Muscle petit rond | 27 | ||
| Chef long du muscle biceps brachial | 27 | ||
| Groupe des « grands » | 27 | ||
| Muscle grand dorsal | 27 | ||
| Muscle grand rond | 27 | ||
| Muscle grand pectoral | 28 | ||
| Muscles du bras | 28 | ||
| Muscle biceps brachial | 28 | ||
| Muscle brachial | 28 | ||
| Muscle coraco-brachial | 28 | ||
| Muscle triceps brachial | 28 | ||
| Muscle brachio-radial | 28 | ||
| Autres muscles de la région scapulaire | 28 | ||
| Muscle deltoïde | 28 | ||
| Fonctionnement de l'avant-bras | 29 | ||
| Os de l'avant-bras | 29 | ||
| Radius | 29 | ||
| Ulna | 29 | ||
| Complexe articulaire du coude et de l'avant-bras | 30 | ||
| Articulation du coude (complexe huméro-radio-ulnaire) | 30 | ||
| Articulation radio-ulnaire proximale | 31 | ||
| Articulation radio-ulnaire distale | 31 | ||
| Orientation de la main dans l'espace | 32 | ||
| Mouvement de flexion-extension du coude | 32 | ||
| Mouvement de prono-supination | 32 | ||
| Muscles de l'avant-bras | 33 | ||
| Épicondyliens médiaux | 33 | ||
| Muscle rond pronateur | 33 | ||
| Muscle fléchisseur radial du carpe | 33 | ||
| Muscle long palmaire | 33 | ||
| Muscle fléchisseur superficiel des doigts | 33 | ||
| Muscle fléchisseur ulnaire du carpe | 34 | ||
| Épicondyliens latéraux | 35 | ||
| Muscle court extenseur radial du carpe | 35 | ||
| Muscle extenseur des doigts | 35 | ||
| Muscle extenseur du cinquième doigt | 36 | ||
| Muscle extenseur ulnaire du carpe | 36 | ||
| Muscle anconé | 36 | ||
| Muscle supinateur | 36 | ||
| Autres muscles de l'avant-bras | 37 | ||
| Muscle long extenseur radial du carpe | 37 | ||
| Muscle court palmaire | 37 | ||
| Muscle fléchisseur profond des doigts | 37 | ||
| Muscle carré pronateur | 37 | ||
| Muscle extenseur de l'index | 37 | ||
| Muscle long abducteur du pouce | 37 | ||
| Muscle court extenseur du pouce | 37 | ||
| Muscle long extenseur du pouce | 37 | ||
| Fonctionnement articulaire du poignet | 38 | ||
| Os du poignet | 38 | ||
| Os de la rangée proximale du carpe | 38 | ||
| Os de la rangée distale du carpe | 39 | ||
| Articulations du poignet | 39 | ||
| Articulation radio-carpienne | 39 | ||
| Articulations inter-carpiennes | 39 | ||
| Mouvements du poignet | 40 | ||
| Mouvement de flexion-extension du poignet | 40 | ||
| Mouvement d'abduction-adduction du poignet | 40 | ||
| Mouvements de rotation du poignet | 40 | ||
| Mouvement de circumduction du poignet | 40 | ||
| Tendons du poignet | 40 | ||
| Préhension | 41 | ||
| Os de la main et des doigts | 41 | ||
| Métacarpe | 41 | ||
| Phalanges des doigts | 41 | ||
| Sésamoïdes digitaux | 42 | ||
| Articulations de la main et des doigts | 42 | ||
| Articulations carpo-métacarpiennes | 42 | ||
| Articulations inter-métacarpiennes | 42 | ||
| Articulations métacarpo-phalangiennes | 42 | ||
| Articulations inter-phalangiennes des doigts | 42 | ||
| Muscles intrinsèques de la main | 43 | ||
| Muscles thénariens (du pouce) | 43 | ||
| Muscles hypothénariens (de l'auriculaire) | 43 | ||
| Muscles interosseux | 43 | ||
| Muscles lombricaux | 44 | ||
| Mouvements de la main et des doigts | 44 | ||
| Mécanique de la main | 44 | ||
| Mouvements du pouce | 45 | ||
| Muscles de l'opposition | 45 | ||
| Prises digitales et palmaires | 45 | ||
| Prises digitales | 45 | ||
| Prises palmaires | 46 | ||
| Références | 46 | ||
| Chapitre 3 Anatomie appliquée aux activités sportives de contact et d'esquive | 47 | ||
| Fonctionnement du rachis | 48 | ||
| Description du squelette du tronc et de la tête | 49 | ||
| Rachis | 49 | ||
| Courbures du rachis (la colonne vertébrale) | 49 | ||
| Fonctions de la colonne vertébrale | 49 | ||
| Vertèbres | 50 | ||
| Disque intervertébral (DIV) | 51 | ||
| Côtes | 52 | ||
| Sternum | 53 | ||
| Tête | 53 | ||
| Squelette de la face | 54 | ||
| Squelette du crâne | 55 | ||
| Scapula | 55 | ||
| Bassin | 55 | ||
| Fonctionnement articulaire du rachis | 55 | ||
| Unité fonctionnelle rachidienne (UFR) – segment de Jughans | 56 | ||
| Structures articulaires inter-rachidiennes | 56 | ||
| Articulations zygapophysaires postérieures | 56 | ||
| Articulation intercorporéale antérieure | 56 | ||
| Contraintes statico-dynamiques de l'unité fonctionnelle rachidienne | 57 | ||
| Modèle mécanique en « pince ouvrante » | 57 | ||
| Contraintes rachidiennes statiques | 58 | ||
| Contraintes rachidiennes dynamiques | 59 | ||
| Lors des mouvements de compression et d'étirement axial | 59 | ||
| Lors de mouvements dans le plan sagittal | 59 | ||
| Lors de mouvements dans le plan frontal | 61 | ||
| Lors de mouvements dans le plan transversal | 61 | ||
| Mouvements du rachis | 61 | ||
| Gainage du tronc | 63 | ||
| Muscles abdominaux | 63 | ||
| Muscle droit de l'abdomen | 63 | ||
| Muscle transverse | 63 | ||
| Muscle oblique externe | 63 | ||
| Muscle oblique interne | 63 | ||
| Muscles du dos | 64 | ||
| Muscle trapèze | 64 | ||
| Muscles grand et petit rhomboïdes | 64 | ||
| Muscle grand dorsal | 64 | ||
| Muscle élévateur de la scapula | 65 | ||
| Muscle carré des lombes | 65 | ||
| Muscles spinaux | 65 | ||
| Muscles érecteurs du rachis | 65 | ||
| Muscles transversaires épineux | 65 | ||
| Muscles segmentaires | 66 | ||
| Muscles splénius | 66 | ||
| Muscles thoraciques | 66 | ||
| Muscle grand pectoral | 66 | ||
| Muscle petit pectoral | 66 | ||
| Muscle subclavier | 66 | ||
| Muscle dentelé antérieur | 66 | ||
| Muscles dentelés postérieurs | 66 | ||
| Muscles cervicaux | 66 | ||
| Muscles cervicaux latéraux | 66 | ||
| Muscles cervicaux antérieurs | 67 | ||
| Muscles cervicaux postérieurs | 67 | ||
| Muscles respiratoires | 67 | ||
| Muscles intercostaux | 67 | ||
| Muscle diaphragme | 67 | ||
| Muscles abdominaux | 67 | ||
| Stabilité de la hanche | 67 | ||
| Ostéologie de la hanche | 68 | ||
| Os coxal | 68 | ||
| Fémur | 68 | ||
| Fonctionnement articulaire de la hanche | 70 | ||
| Articulation coxo-fémorale | 70 | ||
| Structures ligamentaires de la coxo-fémorale | 70 | ||
| Ligament ilio-fémoral | 70 | ||
| Ligament pubo-fémoral | 70 | ||
| Ligament ischio-fémoral | 71 | ||
| Ligament de la tête fémorale | 71 | ||
| Muscles de la hanche | 71 | ||
| Autres facteurs anatomiques favorisant la stabilité de la hanche | 71 | ||
| Bourrelet acétabulaire (ou labrum acétabulaire) | 71 | ||
| Capsule articulaire | 71 | ||
| Ligaments du genou | 72 | ||
| Ostéologie du genou | 72 | ||
| Condyles fémoraux | 72 | ||
| Condyles tibiaux | 73 | ||
| Patella | 73 | ||
| Ménisques | 73 | ||
| Articulations du genou | 75 | ||
| Articulation fémoro-tibiale | 75 | ||
| Articulation fémoro-patellaire | 75 | ||
| Structures ligamentaires du genou | 75 | ||
| Ligament collatéral tibial (médial) | 75 | ||
| Ligament collatéral fibulaire (latéral) | 75 | ||
| Rétinaculum patellaires latéraux | 75 | ||
| Ligament croisé antérieur (LCA) (figures 03-28a et 03-28b) | 76 | ||
| Ligament croisé postérieur (LCP) | 76 | ||
| Ligament patellaire | 76 | ||
| Mouvements du genou | 76 | ||
| Mouvements de flexion-extension du genou | 76 | ||
| Mouvements de rotation du genou | 77 | ||
| Mouvements combinés automatiques de flexion-rotation médiale et d'extension-rotation latérale du genou | 77 | ||
| Mouvements mineurs de latéralité en valgus-varus du genou | 78 | ||
| Mouvements mineurs de tiroir antéro-postérieur du genou | 78 | ||
| Mouvements de la patella | 78 | ||
| Muscles du genou | 79 | ||
| Fonctionnement de la cheville | 80 | ||
| Structures osseuses de la cheville et de l'arrière-pied | 80 | ||
| Diaphyses tibiale et fibulaire | 80 | ||
| Épiphyse distale fibulaire (malléole latérale) | 80 | ||
| Épiphyse distale tibiale (malléole médiale) | 80 | ||
| Calcanéus | 81 | ||
| Talus | 81 | ||
| Fonctionnement articulaire de la cheville et de l'arrière-pied | 81 | ||
| Articulation talo-crurale | 81 | ||
| Articulations tibio-fibulaires | 83 | ||
| Articulation subtalaire | 83 | ||
| Structures ligamentaires de la jambe, de la cheville et de l'arrière-pied | 83 | ||
| Ligament collatéral médial (deltoïde) | 83 | ||
| Ligament collatéral latéral | 84 | ||
| Membrane interosseuse de la jambe | 84 | ||
| Ligaments tibio-fibulaires | 86 | ||
| Ligaments talo-calcanéens | 86 | ||
| Mouvements de la cheville et de l'arrière-pied | 86 | ||
| Mouvements de flexion-extension de cheville | 86 | ||
| Mouvements mineurs de l'arrière-pied | 86 | ||
| Mouvements combinés d'éversion et d'inversion du pied | 86 | ||
| Muscles de la cheville et de l'arrière-pied | 87 | ||
| Références | 87 | ||
| Chapitre 4 Anatomie appliquée aux activités sportives de locomotion et de détente | 89 | ||
| Morphologie du bassin | 91 | ||
| Os du bassin | 91 | ||
| Sacrum | 91 | ||
| Coccyx | 91 | ||
| Os coxal | 92 | ||
| Articulations du bassin | 92 | ||
| Articulation sacro-iliaque | 92 | ||
| Symphyse pubienne | 92 | ||
| Mobilité pelvienne | 93 | ||
| Antéversion et rétroversion du bassin | 93 | ||
| Mouvement de nutation et de contre-nutation | 93 | ||
| Rétropulsion du coccyx | 93 | ||
| Mouvements de la hanche | 93 | ||
| Mouvements de flexion-extension de hanche | 93 | ||
| Mouvements d'abduction-adduction de hanche | 94 | ||
| Mouvements de rotations médiale et latérale de hanche | 94 | ||
| Mouvement combiné de circumduction de hanche | 95 | ||
| Muscles de la hanche et de la cuisse | 95 | ||
| Muscles glutéaux : grand fessier, moyen fessier et petit fessier | 95 | ||
| Muscles pelvi-trochantériens : piriforme, carré crural, obturateurs interne et externe, jumeaux supérieur et ... | 96 | ||
| Muscle psoas iliaque | 96 | ||
| Muscle tenseur du fascia lata (TFL) | 97 | ||
| Muscle sartorius | 97 | ||
| Muscles quadriceps : droit fémoral, vaste médial, vaste latéral et vaste intermédiaire | 97 | ||
| Muscles ischio-jambiers : biceps fémoral, semi-membraneux et semi-tendineux | 98 | ||
| Muscles adducteurs de hanche : pectiné, petit, long et grand adducteurs, gracile | 98 | ||
| Muscles de la jambe | 99 | ||
| Muscle triceps sural | 99 | ||
| Muscle plantaire | 99 | ||
| Muscle poplité | 100 | ||
| Muscle tibial postérieur (TP) | 100 | ||
| Muscle long fléchisseur des orteils (LFO) | 100 | ||
| Muscle long fléchisseur de l'hallux (LFI) | 100 | ||
| Muscle tibial antérieur (TA) | 100 | ||
| Muscle long extenseur des orteils (LEO) | 101 | ||
| Muscle long extenseur de l'hallux (LEI) | 101 | ||
| Muscle long fibulaire | 101 | ||
| Muscle court fibulaire | 101 | ||
| Muscle troisième fibulaire | 101 | ||
| Pied et voûtes plantaires | 101 | ||
| Ostéologie du pied et des orteils | 101 | ||
| Calcanéus | 101 | ||
| Talus | 101 | ||
| Cuboïde | 101 | ||
| Naviculaire | 101 | ||
| Cunéiformes | 102 | ||
| Métatarses | 102 | ||
| Phalanges des orteils | 102 | ||
| Articulations du pied et des orteils | 102 | ||
| Articulation calcanéo-cuboïdienne | 102 | ||
| Articulation talo-calcanéo-naviculaire | 102 | ||
| Articulation cunéo-naviculaire | 102 | ||
| Articulation cuboïdo-naviculaire | 103 | ||
| Articulations inter-cunéiformes médiale et latérale | 103 | ||
| Articulations tarso-métatarsiennes | 103 | ||
| Articulations métatarso-phalangiennes | 103 | ||
| Articulations inter-phalangiennes | 103 | ||
| Muscles intrinsèques du pied | 103 | ||
| Muscles dorsaux | 103 | ||
| Muscles plantaires latéraux | 103 | ||
| Muscles plantaires intermédiaires | 103 | ||
| Muscles plantaires médiaux | 104 | ||
| Biomécanique du pied | 104 | ||
| Voûte plantaire et arches du pied | 104 | ||
| Action de la pesanteur sur le pied | 104 | ||
| Pied dans la marche et la course | 105 | ||
| Références | 106 | ||
| Chapitre 5 Systèmes nerveux et cardiovasculaire | 107 | ||
| Système nerveux | 108 | ||
| Système nerveux central | 108 | ||
| Encéphale | 108 | ||
| Hémisphères cérébraux | 108 | ||
| Noyaux gris centraux et thalamus | 108 | ||
| Tronc cérébral | 108 | ||
| Cervelet | 110 | ||
| Moelle spinale (épinière) | 110 | ||
| Méninges | 110 | ||
| Liquide cérébro-spinal (LCS) | 110 | ||
| Système nerveux périphérique | 111 | ||
| Nerfs crâniens | 111 | ||
| Nerfs spinaux | 111 | ||
| Plexus nerveux | 111 | ||
| Plexus cervical | 111 | ||
| Plexus brachial | 111 | ||
| Plexus lombaire | 111 | ||
| Plexus sacré | 111 | ||
| Plexus coccygien | 111 | ||
| Plexus pudendal | 112 | ||
| Nerfs du membre supérieur | 112 | ||
| Nerf axillaire | 112 | ||
| Nerf musculo-cutané | 113 | ||
| Nerf ulnaire | 113 | ||
| Nerf radial | 113 | ||
| Nerf médian | 113 | ||
| Nerf cutané médial de l'avant-bras | 113 | ||
| Nerfs du membre inférieur | 114 | ||
| Nerf fémoral | 114 | ||
| Nerf obturateur | 114 | ||
| Nerf sciatique (ou ischiatique) | 116 | ||
| Nerf tibial | 117 | ||
| Nerf fibulaire commun | 117 | ||
| Nerf fibulaire superficiel | 117 | ||
| Nerf fibulaire profond | 117 | ||
| Innervation du tronc | 117 | ||
| Système nerveux végétatif | 117 | ||
| Système cardiovasculaire | 117 | ||
| Cœur | 117 | ||
| Description extérieure du cœur | 121 | ||
| Enveloppes cardiaques | 121 | ||
| Cavités cardiaques | 121 | ||
| Cœur droit | 121 | ||
| Cœur gauche | 122 | ||
| Septums cardiaques | 122 | ||
| Valves cardiaques | 124 | ||
| Cœur droit | 124 | ||
| Cœur gauche | 124 | ||
| Artères coronaires | 124 | ||
| Veines du cœur | 124 | ||
| Système nerveux du cœur | 125 | ||
| Anatomie vasculaire | 125 | ||
| Circulation pulmonaire | 125 | ||
| Circulation pulmonaire artérielle | 125 | ||
| Circulation pulmonaire veineuse | 126 | ||
| Circulation systémique | 126 | ||
| Circulation systémique artérielle | 126 | ||
| Aorte | 126 | ||
| Artères du tronc | 126 | ||
| Artères de la tête et du cou | 126 | ||
| Artères du membre supérieur | 127 | ||
| Artères du bassin | 128 | ||
| Artères du membre inférieur | 128 | ||
| Circulation systémique veineuse | 129 | ||
| Références | 129 | ||
| Partie: II Physiologie de l'exercice | 131 | ||
| Chapitre 6 Généralités | 133 | ||
| Mouvement humain | 134 | ||
| Mouvement et énergie | 134 | ||
| Chapitre 7 Muscle | 137 | ||
| Description du tissu musculaire | 138 | ||
| Organisation générale | 138 | ||
| Fibre musculaire | 138 | ||
| Myofibrilles | 138 | ||
| Filaments fins d'actine | 139 | ||
| Filaments épais de myosine | 140 | ||
| Contraction musculaire | 141 | ||
| Aspects moléculaires de la contraction musculaire | 141 | ||
| Système T | 141 | ||
| Réticulum sarcoplasmique | 141 | ||
| Couplage excitation-contraction | 142 | ||
| Énergie de la contraction musculaire | 143 | ||
| ATP | 144 | ||
| Phosphocréatine ou PCr | 144 | ||
| Glycolyse sarcoplasmique ou voie d'Embden-Meyerhof-Parnas | 145 | ||
| Métabolisme oxydatif | 146 | ||
| Chapitre 8 Propriétés mécaniques du muscle | 149 | ||
| Réponse mécanique du muscle | 150 | ||
| Secousse simple | 150 | ||
| Secousses multiples et tétanos | 150 | ||
| Relation force-longueur du muscle | 151 | ||
| Relation force-vitesse du muscle | 151 | ||
| Énergie élastique musculaire | 152 | ||
| Chapitre 9 Exercice physique | 155 | ||
| Exercice explosif et exercice de sprint court | 156 | ||
| Exercice de sprint long | 157 | ||
| Exercice aérobie | 159 | ||
| Mesure de la consommation d'oxygène lors d'un exercice d'intensité constante | 160 | ||
| Mesure de la consommation d'oxygène lors d'un exercice d'intensité croissante | 161 | ||
| Facteurs limitant | 162 | ||
| Chapitre 10 Adaptations cardiovasculaires à l'exercice et à l'entraînement | 165 | ||
| Volume d'éjection systolique | 166 | ||
| Fréquence cardiaque | 167 | ||
| Pression artérielle | 168 | ||
| Débit sanguin local | 169 | ||
| Chapitre 11 Adaptations respiratoires à l'exercice et à l'entraînement | 171 | ||
| Ventilation, volume courant et fréquence respiratoire | 172 | ||
| Adaptations respiratoires locales | 173 | ||
| Chapitre 12 Améliorer l'aptitude aérobie et par l'entraînement | 175 | ||
| Chapitre 13 Force | 179 | ||
| Production de force | 180 | ||
| Gains de force | 180 | ||
| Chapitre 14 Système endocrinien et exercice | 47 | ||
| Définitions et notions fondamentales | 48 | ||
| Glandes endocrines périphériques | 49 | ||
| Surrénales, glandes endocrines de régulation d'urgence | 49 | ||
| Corticosurrénales | 49 | ||
| Médullosurrénales | 49 | ||
| Pancréas endocrine, glande de régulation de la glycémie | 50 | ||
| Thyroïde, glande de la croissance, du développement et du métabolisme | 51 | ||
| Parathyroïdes, glandes du métabolisme phosphocalcique | 52 | ||
| Système hypothalamo-hypophysaire | 53 | ||
| Hypophyse | 53 | ||
| Hypothalamus | 54 | ||
| Réponses métaboliques et hormonales à l'exercice et à l'entraînement | 55 | ||
| Réponses métaboliques et hormonales à l'exercice aérobie | 55 | ||
| Catécholamines | 55 | ||
| Insuline | 55 | ||
| Cortisol | 56 | ||
| GH | 56 | ||
| Glucagon | 56 | ||
| Réponses métaboliques et hormonales à l'exercice anaérobie | 56 | ||
| Effets de l'entraînement | 57 | ||
| Entraînement aérobie | 57 | ||
| Entraînement anaérobie de sprint ou de force | 58 | ||
| Régulation de l'équilibre Ł hydro-électrolytique à l'exercice | 59 | ||
| Bibliographie | 59 | ||
| Partie III Neurosciences | 199 | ||
| Introduction | 200 | ||
| Chapitre 15 Boucle sensori-motrice | 201 | ||
| Modèle systémique | 202 | ||
| Dialogue sujet-environnement | 202 | ||
| Référence | 203 | ||
| Chapitre 16 Anatomophysiologie des circuits sensori-moteurs | 205 | ||
| Neurones | 206 | ||
| Codage de l'information dans le système nerveux | 206 | ||
| Transmission synaptique | 207 | ||
| Principales structures nerveuses de la motricité | 207 | ||
| Système nerveux central | 207 | ||
| Moelle épinière | 207 | ||
| Cerveau | 208 | ||
| Système nerveux périphérique | 210 | ||
| Voies descendantes et ascendantes | 212 | ||
| Voies descendantes | 213 | ||
| Voies ascendantes | 214 | ||
| Plasticité cérébrale | 214 | ||
| Référence | 215 | ||
| Chapitre 17 Traitement de l'information | 217 | ||
| Notion d'information | 218 | ||
| Quantité d'information disponible | 218 | ||
| Capacité limitée de traitement | 218 | ||
| Statut de l'information | 218 | ||
| Systèmes sensoriels impliqués dans le contrôle de la motricité | 219 | ||
| Système visuel | 219 | ||
| Caractéristiques anatomiques | 219 | ||
| Voies nerveuses et centres optiques | 220 | ||
| Muscles oculaires et leurs fonctions | 220 | ||
| Caractéristiques fonctionnelles du système visuel | 220 | ||
| Rôles de la vision centrale et périphérique | 220 | ||
| Rôle de la vision monoculaire et binoculaire | 222 | ||
| Système proprioceptif | 222 | ||
| Caractéristiques anatomiques | 223 | ||
| Récepteurs musculaires | 223 | ||
| Récepteurs tendineux | 224 | ||
| Récepteurs articulaires | 224 | ||
| Récepteurs cutanés | 224 | ||
| Voies nerveuses proprioceptives | 224 | ||
| Caractéristiques fonctionnelles | 225 | ||
| Système vestibulaire | 225 | ||
| Caractéristiques anatomiques | 225 | ||
| Canaux semi-circulaires | 225 | ||
| Utricule et saccule | 225 | ||
| Voies nerveuses du système vestibulaire | 227 | ||
| Caractéristiques fonctionnelles du système vestibulaire | 227 | ||
| Effets d'un courant galvanique sur les informations sensorielles perçues | 227 | ||
| Effets d'un déplacement constant de translation ou de rotation sur les informations sensorielles perçues | 227 | ||
| Différents modes d'interaction des différents systèmes sensoriels | 227 | ||
| Interactions intramodales | 228 | ||
| Interactions intermodales | 229 | ||
| Pondération et intégration sensorielle | 229 | ||
| Différentes étapes de traitement de l'information | 230 | ||
| Principes de base de la chronométrie mentale | 230 | ||
| Détection du stimulus | 231 | ||
| Identification du stimulus | 232 | ||
| Détermination de la réponse | 232 | ||
| Sélection du programme moteur | 232 | ||
| Exécution motrice | 232 | ||
| Conflit vitesse-précision | 233 | ||
| Références | 234 | ||
| Chapitre 18 Attention et mémoire | 235 | ||
| Attention | 236 | ||
| Éveil, vigilance et concentration | 236 | ||
| Orientation de l'attention | 236 | ||
| Mémoire | 237 | ||
| Mémoire à court terme | 237 | ||
| Mémoire à long terme | 237 | ||
| Encodage et stockage des informations mnésiques | 238 | ||
| Référence | 238 | ||
| Chapitre 19 Anticipation et préparation à l'action | 239 | ||
| Mode de fonctionnement prédictif/réactif | 240 | ||
| Anticipation et préparation à l'action | 241 | ||
| Références | 242 | ||
| Chapitre 20 Programmation du mouvement | 243 | ||
| Notion de programme moteur | 244 | ||
| Différentes dimensions du programme moteur | 244 | ||
| Invariants du mouvement | 245 | ||
| Invariance relative ou homothétie temporelle du mouvement | 245 | ||
| Invariance absolue ou isochronie | 245 | ||
| Mouvements de pointage | 246 | ||
| Mouvements de saisie | 246 | ||
| Loi de Fitts | 246 | ||
| Principe d'équivalence motrice | 247 | ||
| Loi de puissance un tiers | 247 | ||
| Caractéristiques d'un mouvement biologique | 247 | ||
| Spécifications du mouvement | 248 | ||
| Notion de paramètres du mouvement | 248 | ||
| Circuits neurologiques impliqués dans la programmation du mouvement | 249 | ||
| Rôle des neurones miroir | 250 | ||
| Références | 251 | ||
| Chapitre 21 Contrôle du mouvement en cours d'exécution | 253 | ||
| Contrôle en boucle ouverte | 254 | ||
| Contrôle en boucle fermée | 254 | ||
| Différents types de feedbacks | 255 | ||
| Réflexes | 256 | ||
| Modèles internes | 256 | ||
| Modèles internes inverses | 257 | ||
| Modèles internes prédictifs direct et sensoriel | 258 | ||
| Lois de contrôle | 259 | ||
| Références | 260 | ||
| Partie IV Biomécanique de la performance motrice | 261 | ||
| Chapitre 22 Cinématique | 263 | ||
| Position dans l'espace | 264 | ||
| Angles intersegmentaires | 265 | ||
| Vitesses, accélérations : principes de dérivation et d'intégration | 268 | ||
| Trajectoires curvilignes | 269 | ||
| Applications | 270 | ||
| Références | 271 | ||
| Chapitre 23 Cinétique | 273 | ||
| Masse, centre de masse | 274 | ||
| Centre de masse | 274 | ||
| Centres de masse des segments corporels | 274 | ||
| Tables anthropométriques | 274 | ||
| Application au membre supérieur | 274 | ||
| Centre de masse du corps entier | 275 | ||
| Application numérique | 276 | ||
| Inertie | 276 | ||
| Quantité de mouvement | 278 | ||
| Moment cinétique | 279 | ||
| Applications | 280 | ||
| Référence | 282 | ||
| Chapitre 24 Dynamique | 283 | ||
| Notion de force | 284 | ||
| Poids | 285 | ||
| Forces de contact | 285 | ||
| Forces de frottement | 285 | ||
| Forces élastiques | 286 | ||
| Notion de moment de force et de couple de forces | 287 | ||
| Définition | 287 | ||
| Applications | 288 | ||
| Lois de Newton | 289 | ||
| Troisième loi de Newton | 289 | ||
| Deuxième loi de Newton | 289 | ||
| Première loi de Newton | 290 | ||
| Application : l'équilibre en statique et en dynamique | 291 | ||
| Application : course à pied | 293 | ||
| Application : poutre en gymnastique | 294 | ||
| Impulsion | 295 | ||
| Application : détente verticale | 297 | ||
| Application : plongeon | 298 | ||
| Trajectographie | 299 | ||
| Référence | 301 | ||
| Chapitre 25 Énergétique | 303 | ||
| Travail et puissance d'une force et d'un moment de force | 304 | ||
| Puissance | 305 | ||
| Énergie cinétique | 305 | ||
| Énergies potentielles | 305 | ||
| Théorème de l'énergie cinétique – travail des forces internes | 306 | ||
| Application | 306 | ||
| Théorème de l'énergie cinétique | 307 | ||
| Référence | 308 | ||
| Conclusion | 309 | ||
| Index | 311 | ||
| Imprint | 322 |