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Abstract
Fachkräfte für Rückengesundheit erhalten vielfältige praxistaugliche Anregungen zum konkreten Vorgehen im betrieblichen Alltag sowie eine evidenzbasierte Grundlage für die Planung und Durchführung gesundheitsfördernder Angebote. Alle wichtigen theoretischen Grundlagen der betrieblichen Gesundheitsförderung sind aus interdisziplinärer Sicht prägnant zusammengefasst. Rückengesundheit in der Arbeitswelt ist mit dem Siegel des Bundesverbandes deutscher Rückenschulen (BdR) ausgestattet.
- Neben den gesetzlichen Grundlagen betrieblicher Gesundheitsförderung und möglichen Kooperationsformen werden arbeitsmedizinische, sportwissenschaftliche, physiotherapeutische sowie psychologische Aspekte beleuchtet und erprobte Trainingsprogramme vorgestellt
- Eine ''Tool Box'' bietet Anregungen und Tipps für eine Vielzahl möglicher Angebotsformen, von Seminaren, Gesundheitstagen und langfristig angelegten Gesundheitsprogrammen über die Ergonomieberatung bis hin zu Multiplikatorenfortbildungen
- Mit betriebswirtschaftlichen Aspekten wie Ausstattung und Angebotskalkulation, Kommunikation und Marketing
- ''Good-Practice-Beispiele'' zeigen, wie die zielgruppengerechte Auswahl und praktische Umsetzung gesundheitsfördernder Maßnahmen in unterschiedlichen Branchen und Betriebsformen gelingen kann
Table of Contents
| Section Title | Page | Action | Price |
|---|---|---|---|
| Front Cover | Cover | ||
| Rückengesundheit in der Arbeitswelt | I | ||
| Rückengesundheit in der Arbeitswelt | III | ||
| Copyright | IV | ||
| Geleitwort | V | ||
| Vorwort | VII | ||
| Benutzerhinweise | IX | ||
| Abbildungsnachweis | IX | ||
| Adressen | XI | ||
| Abkürzungen | XIII | ||
| Inhaltsverzeichnis | XV | ||
| 1 - Betriebliches Gesundheits management (BGM) | 1 | ||
| 1.1\rEinleitung | 1 | ||
| 1.2\rBegriffsbestimmung | 2 | ||
| 1.2.1 Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz (AGS) | 2 | ||
| 1.2.2\rBetriebliche Gesundheitsförderung (BGF) | 3 | ||
| 1.2.3 Betriebliches Eingliederungs management (BEM) | 3 | ||
| 1.2.4\rBetrieb | 5 | ||
| 1.3\rGesetzliche Grundlagen | 7 | ||
| 1.3.1\rPräventionsgesetz | 7 | ||
| 1.3.2\rSozialgesetzbücher (SGB) | 8 | ||
| 1.3.3 Arbeitsschutzgesetz und Arbeitssicherheitsgesetz | 9 | ||
| 1.3.4\rRahmenrichtlinien | 11 | ||
| 1.4\rAkteure | 15 | ||
| 1.4.1\rGesetzliche Krankenversicherung (GKV) | 15 | ||
| 1.4.2\rGesetzliche Unfallversicherung (GUV) | 18 | ||
| 1.4.3\rGesetzliche Rentenversicherung (DRV) | 19 | ||
| 1.4.4 Weitere (internationale) Organisationen | 21 | ||
| 1.4.5\rKddR-Verbände und AGR | 22 | ||
| 1.4.6\rInnerbetriebliche Akteure | 24 | ||
| 1.5 Aufbau von Strukturen des Betrieblichen Gesundheits managements | 26 | ||
| 1.6\rAnalyse der gesundheitlichen Situation im Betrieb | 26 | ||
| 1.6.1\rGesundheitsberichterstattung | 27 | ||
| 1.6.2\rGefährdungsbeurteilung | 28 | ||
| 1.6.3\rArbeitssituationsanalyse | 31 | ||
| 1.6.4\rGesundheitszirkel und -workshops | 32 | ||
| 1.6.5\rMitarbeiterbefragung | 33 | ||
| 1.7\rPlanung, Durchführung und Evaluation von BGM-Maßnahmen | 35 | ||
| 1.8\rEvidenz bewegungsbezogener Maßnahmen im Betrieb | 36 | ||
| 2 - Rückengesundheit in der Arbeitswelt | 39 | ||
| 2.1\rZahlen, Daten, Fakten zur Rückengesundheit | 39 | ||
| 2.1.1\rDefinition von Rückenschmerzen | 39 | ||
| 2.1.2\rVerschlüsselung von Diagnosen nach ICD-10 | 39 | ||
| 2.1.3\rRückenbeschwerden als Ursache von Fehlzeiten | 39 | ||
| 2.1.4\rFehlzeiten mit Rückenbeschwerden nach Berufsfeldern | 40 | ||
| 2.1.5\rGesundheitsökonomische Bedeutung von Rückenschmerzen | 40 | ||
| 2.2\rKddR Neue Rückenschule | 42 | ||
| 2.2.1\rZiele | 43 | ||
| 2.2.2\rInhalte | 43 | ||
| 2.2.3\rDurchführung | 44 | ||
| 2.3\rArbeitsmedizinische Aspekte | 44 | ||
| 2.3.1\rGesetzliche Grundlagen zur arbeitsmedizinischen Betreuung im Betrieb | 45 | ||
| 2.3.2\rVoraussetzungen und Aufgaben des Betriebsarztes | 45 | ||
| 2.3.3\rArbeitsmedizinische Vorsorge | 46 | ||
| 2.3.4\rBeratungsangebote für Beschäftigte | 46 | ||
| 2.3.5\rBeratungsangebote für Arbeitgeber bzw. Führungskräfte | 47 | ||
| 2.3.6\rAusblick | 48 | ||
| 2.4\rArbeitswissenschaftliche Aspekte – Ergonomie | 48 | ||
| 2.4.1\rGrundlagen der Ergonomie | 49 | ||
| 2.4.2\rAnpassung der Arbeitshöhe | 50 | ||
| 2.4.3\rAnpassung des Arbeitsbereichs | 50 | ||
| 2.4.4\rEinstellung der Arbeitsmittel | 51 | ||
| 2.4.5\rAnpassung der Beleuchtung | 53 | ||
| 2.4.6\rErgonomie in der beruflichen Alltagspraxis | 55 | ||
| 2.5\rSportwissenschaftliche Aspekte | 56 | ||
| 2.5.1\rSportwissenschaft im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung | 56 | ||
| 2.5.2 Zielgruppenorientierter Handlungsansatz | 57 | ||
| 2.5.3 Auswahl geeigneter Bewegungs programme und Trainingsmethoden | 57 | ||
| 2.5.4 Aktivierung der tiefen Rückenmuskulatur | 57 | ||
| 2.5.5\rFunktionelles Training | 61 | ||
| 2.5.6\rTrainings-Kurzprogramme | 62 | ||
| 2.6\rPhysiotherapeutische Aspekte | 65 | ||
| 2.6.1\rDie Physio-Sprechstunde im Betrieb | 65 | ||
| 2.6.2\rPhysiotherapeutisches Gesamtkonzept – ErgoPhysConsult® (EPC) | 67 | ||
| 2.7\rPsychologische Aspekte | 70 | ||
| 2.7.1 Psychosoziale Schutz- und Risikofaktoren | 70 | ||
| 2.7.2\rMotivierende Gesprächsführung | 74 | ||
| 3 - BGM-Toolbox zur Rückengesundheit | 79 | ||
| 3.1\rVorträge, Seminare, Workshops | 79 | ||
| 3.1.1\rDas Vier-Säulen-Modell als Strukturierungshilfe | 79 | ||
| 3.1.2\rVorträge | 81 | ||
| 3.1.3\rSeminare | 81 | ||
| 3.1.4\rWorkshops | 84 | ||
| 3.2\rGesundheitskurse im Betrieb | 85 | ||
| 3.2.1\rEinführung | 86 | ||
| 3.2.2\rArbeitsplatzbezogener Rückenschulkurs | 86 | ||
| 3.2.3\rNordic Walking | 87 | ||
| 3.2.4\rPilates | 89 | ||
| 3.2.5\rYoga | 89 | ||
| 3.3\rGesundheitstage | 92 | ||
| 3.3.1\rEinleitung | 92 | ||
| 3.3.2\rBewegungsangebote für Betriebe | 93 | ||
| 3.3.3\rTests für die motorischen Fähigkeiten | 96 | ||
| 3.3.4\rInformation und Beratung rund um die Verhältnisprävention | 97 | ||
| 3.4\rErgonomieberatung am Arbeitsplatz | 99 | ||
| 3.4.1\rZiele, Inhalte und Methoden der Ergonomieberatung | 99 | ||
| 3.4.2\rPraxisbeispiele | 101 | ||
| 3.5\rMuskuloskeletale Beratung am Arbeitsplatz | 103 | ||
| 3.5.1\rEinleitung | 103 | ||
| 3.5.2\rFuß und Sprunggelenk | 104 | ||
| 3.5.3\rKniegelenk | 105 | ||
| 3.5.4\rHüftgelenk | 105 | ||
| 3.5.5\rRücken und Wirbelsäule | 105 | ||
| 3.5.6\rSchulter | 106 | ||
| 3.5.7\rEllenbogengelenk | 106 | ||
| 3.5.8\rHandgelenk | 107 | ||
| 3.5.9\rFinger und Fingergelenke | 107 | ||
| 3.5.10\rAllgemeine Empfehlungen | 107 | ||
| 3.6\rBewegungsanleitung am Arbeitsplatz | 107 | ||
| 3.6.1\rEinführung | 108 | ||
| 3.6.2\rZiele der Bewegungspausen im Betrieb | 108 | ||
| 3.6.3\rInhaltliche Schwerpunkte der Bewegungseinheiten | 108 | ||
| 3.6.4\rMethodische und pädagogische Hinweise für die Fachkraft Rückengesundheit | 114 | ||
| 3.6.5\rWeitere Verhaltensempfehlungen | 115 | ||
| 3.6.6\rKonzeptionelle und organisatorische Aspekte | 115 | ||
| 3.6.7\rPraxisbeispiel: BGF-Institut der AOK | 116 | ||
| 3.7\rBetriebssport | 116 | ||
| 3.7.1\rOrganisation des Betriebssports in Deutschland | 117 | ||
| 3.7.2\rPraxisbeispiel: Konzept „Firmenfitness“ am Beispiel „Hansefit“ | 118 | ||
| 3.8\rAktionen zur Bewegungsförderung im Betrieb | 118 | ||
| 3.8.1\rKampagne „Mehr Gesundheit im Betrieb“ | 118 | ||
| 3.8.2\rMit dem Rad zur Arbeit | 121 | ||
| 3.9\rPersonal Training | 123 | ||
| 3.9.1\rCharakteristika des Personal Trainings | 123 | ||
| 3.9.2\rPraxisbeispiel: Personal Training mit einer Führungskraft | 124 | ||
| 3.9.3\rFortbildungsmöglichkeiten zum Personal Trainer | 125 | ||
| 3.10\rFortbildung von Multiplikatoren | 125 | ||
| 3.10.1\rEinführung | 125 | ||
| 3.10.2\rKonzept Fortbildung von ErgoScouts – hochForm | 128 | ||
| 3.10.3\rFortbildung Bewegungs-Scouts – BGF-Institut | 131 | ||
| 3.11\rBewegungsprogramme für Auszubildende | 135 | ||
| 3.11.1\rEinleitung | 135 | ||
| 3.11.2\rMethodische Empfehlungen | 136 | ||
| 3.11.3\rPraxisbeispiele | 136 | ||
| 3.12\rMaßnahmen zur Sekundär- und Tertiärprävention | 137 | ||
| 3.12.1\rDas Rückenzentrum – multimodal und interdisziplinär | 137 | ||
| 3.12.2\r„Neue aktive Rückenschule“ | 138 | ||
| 3.12.3\rDas „Work Hardening“ – Training für den Beruf | 139 | ||
| 4 - Praxisleitfaden für die Fachkraft Rückengesundheit | 141 | ||
| 4.1\rEinleitung | 141 | ||
| 4.2\rVorbereitung und Organisation | 141 | ||
| 4.2.1\rVom Rückenschullehrer zur Fachkraft Rückengesundheit – Anforderungsprofil | 141 | ||
| 4.2.2\rOrganisation und Stärkenanalyse – Ressourcenklärung | 144 | ||
| 4.2.3\rMarketing und Einstiegsstrategien | 146 | ||
| 4.2.4\rEquipment, Materialien und Medien | 152 | ||
| 4.2.5\rKalkulation und Angebotserstellung | 155 | ||
| 4.3\rPraktische Umsetzung | 156 | ||
| 4.3.1 Betriebs-Check und Rahmen bedingungen | 157 | ||
| 4.3.2 Planung und Durchführung geeigneter Maßnahmen | 159 | ||
| 4.3.3\rKommunikation, Information und Netzwerkarbeit | 167 | ||
| 4.3.4 Evaluation, Auswertung und Ergebnissicherung | 171 | ||
| 5 - Good Practice im Betrieb | 179 | ||
| 5.1\r„Ergonomics in Motion“ in der Automobilproduktion | 179 | ||
| 5.1.1\rBeschreibung des Berufsbilds und der Arbeitssituation | 179 | ||
| 5.1.2\rIst-Analyse der Branche | 179 | ||
| 5.1.3\rStrategie, Ziele und Zielgruppe | 180 | ||
| 5.1.4\rUmsetzung der Maßnahme | 180 | ||
| 5.1.5\rBewertung des Projekts | 184 | ||
| 5.2\rRückencoaching Basic in der Deutschen Bank | 184 | ||
| 5.2.1\rIst-Analyse des Betriebes | 184 | ||
| 5.2.2\rStrategie und Ziele | 185 | ||
| 5.2.3\rUmsetzung der Maßnahme | 187 | ||
| 5.2.4\rBewertung des Projekts | 187 | ||
| 5.3 Betriebliches Gesundheits management bei der PLATAL Mobilsysteme GmbH Kakerbeck | 188 | ||
| 5.3.1\rBerufsbild und Arbeitssituation | 188 | ||
| 5.3.2\rIst-Analyse der Branche bzw. des Betriebes | 188 | ||
| 5.3.3\rStrategie und Ziele | 189 | ||
| 5.3.4\rUmsetzung der Maßnahme | 189 | ||
| 5.3.5\rBewertung des Projekts | 189 | ||
| 5.4\r„Fit im Forst“ – Betriebliche Gesundheitsförderung für Forstwirte | 191 | ||
| 5.4.1\rBerufsbild und der Arbeitssituation | 191 | ||
| 5.4.2\rIst-Analyse des Betriebes | 191 | ||
| 5.4.3\rStrategie, Ziele und Zielgruppe | 191 | ||
| 5.4.4\rUmsetzung der Maßnahme | 192 | ||
| 5.4.5\rBewertung des Projekts | 193 | ||
| 5.5\rPrävention von Rückenbeschwerden in der Pflege in den Einrichtungen der katholischen St. Lukas Gesellschaft | 194 | ||
| 5.5.1\rRahmendaten der Einrichtungen | 194 | ||
| 5.5.2\rArbeitsbelastungen im Pflegealltag | 194 | ||
| 5.5.3\rZiele und Zielgruppe | 194 | ||
| 5.5.4\rAusgangssituation und Umsetzung des Projekts | 194 | ||
| 5.5.5\rEingeführte Präventionsmaßnahmen | 195 | ||
| 5.5.6\rBewertung des Projekts | 197 | ||
| 5.6 Empfehlungen zur Rücken gesundheit in der Zahnarztpraxis | 197 | ||
| 5.6.1\rBerufsbild und Arbeitsorganisation | 198 | ||
| 5.6.2\rIst-Analyse der Branche | 198 | ||
| 5.6.3 Umsetzung von Präventions maßnahmen | 198 | ||
| 5.7 Schulungskonzept Rücken gerechtes Arbeiten im Kita-Bereich der Stadt Hannover | 200 | ||
| 5.7.1\rBerufsbild und Arbeitssituation | 200 | ||
| 5.7.2\rStrategie, Ziele und Zielgruppe | 201 | ||
| 5.7.3\rUmsetzung der Maßnahme | 201 | ||
| 5.7.4\rBewertung des Projekts | 202 | ||
| 5.8\rRückenschulausbildung für Musiker/Instrumentalisten | 205 | ||
| 5.8.1\rBerufsbild und Arbeitssituation | 205 | ||
| 5.8.2\rIst-Analyse der Branche | 206 | ||
| 5.8.3\rStrategie, Ziele und Zielgruppe | 207 | ||
| 5.8.4\rUmsetzung der Maßnahmen | 207 | ||
| 5.8.5\rBewertung des Projekts | 208 | ||
| Register | 211 | ||
| A | 211 | ||
| B | 211 | ||
| C | 211 | ||
| D | 211 | ||
| E | 211 | ||
| F | 211 | ||
| G | 212 | ||
| H | 212 | ||
| I | 212 | ||
| J | 212 | ||
| K | 212 | ||
| L | 212 | ||
| M | 212 | ||
| N | 212 | ||
| O | 212 | ||
| P | 212 | ||
| R | 212 | ||
| S | 212 | ||
| T | 213 | ||
| U | 213 | ||
| V | 213 | ||
| W | 213 | ||
| Z | 213 |