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Abstract
„Gut leben mit Typ-1-Diabetes" zeigt Diabetikern, was sie tun können, um sich das Leben mit Diabetes leichter zu machen und gleichzeitig Ihre Selbsttherapie gut im Griff zu haben.
Sie erhalten Antworten auf wichtige Fragen zur Insulintherapie, zum Diabetes in Partnerschaft und Familie, im Beruf und in der Freizeit. Zu vielen Problemen finden Sie mehrere Lösungsmöglichkeiten, die Sie für sich selbst gestalten können und sollen. Das Autorenteam möchte Ihnen Mut machen zu einem erfüllten Leben, in dem der Diabetes zu einer wichtigen Nebensache wird. Dieses Buch ist deshalb ein zuverlässiger Begleiter für alle, die ihr Leben mit Insulin normal gestalten wollen!
Die 9. Auflage ist auf den neuesten Stand gebracht: Sie gibt Ihnen alle aktuellen Informationen zu Insulin, Hilfsmitteln, Selbstmessungen und anderen Therapiehilfen.
Das erwartet Sie in „Gut leben mit Typ-1-Diabetes":
- Alle wichtigen Themen rund um Typ-1-Diabetes
- Fundiertes Wissen über Therapiemöglichkeiten erleichtert Selbstbestimmung
- Lernkontrollen zu den wichtigsten Abschnitten
- Regeln, Empfehlungen, Warnhinweise und Tipps in Kästen hervorgehoben
- Umrechnungstabelle mmol/l zu mg/dl auf der Umschlagklappe
Table of Contents
| Section Title | Page | Action | Price |
|---|---|---|---|
| Front Cover | Cover | ||
| Gut leben mit Typ-1-Diabetes | I | ||
| Gut leben mit Typ-1-Diabetes | III | ||
| Copyright | IV | ||
| Vorwort zur 9. Auflage | V | ||
| Benutzerhinweise | VII | ||
| Abkürzungen | VIII | ||
| Abbildungsnachweis | VIII | ||
| Inhaltsverzeichnis | IX | ||
| 1 Leben lernen mit Diabetes | 1 | ||
| 2\rWas ist Diabetes? | 3 | ||
| 2.1\rInsulin senkt den Blutzucker | 4 | ||
| 2.2\rTyp-2-Diabetes – metabolisches Syndrom | 5 | ||
| 2.3 Typ-1-Diabetes: eine Autoimmun erkrankung | 6 | ||
| 2.3.1\rTyp-1-Diabetes und Vererbung | 6 | ||
| 2.4\rWie man einen Diabetes erkennt | 7 | ||
| 2.4.1\rHoher Blutzucker und seine Auswirkungen | 7 | ||
| 2.5\rKetoazidose und diabetisches Koma | 8 | ||
| 2.5.1\rKetoazidose – Übersäuerung des Körpers | 8 | ||
| 2.6\rBei Typ-1-Diabetes hilft nur Insulin | 9 | ||
| 2.6.1\rDie Remissionsphase | 9 | ||
| 2.7\rEin wichtiges Ziel: den Blutzucker normalisieren | 10 | ||
| 2.7.1\rWas normnahe Blutzuckereinstellung bedeutet | 10 | ||
| 2.8\rHohe Lebensqualität trotz Diabetes? | 11 | ||
| 3\rDer HbA1c-Wert | 13 | ||
| 4 Die Stoffwechsel selbstkontrolle | 17 | ||
| 4.1\rDie Blutzuckerselbstkontrolle | 17 | ||
| 4.1.1\rGewinnung des Blutstropfens | 18 | ||
| 4.1.2\rBlutzuckermessgeräte | 18 | ||
| 4.2\rKontinuierliche Glukosemessung (CGM) und Flash-Glukose-Messsystem (FGM) | 21 | ||
| 4.3\rDer wichtigste Test in der Krise: \rKetonbestimmung | 22 | ||
| 5\rInsulinlagerung, \rSpritztechnik und \rInjektionshilfen | 25 | ||
| 5.1\rWie man Insulin lagert | 25 | ||
| 5.2\rVerschiedene Insulinkonzentrationen | 26 | ||
| 5.3\rInjektionshilfen (Pens) | 27 | ||
| 5.3.1\rWas ist beim Pen zu beachten? | 28 | ||
| 5.4\rWie man Insulin mit der Spritze aufzieht | 29 | ||
| 5.4.1\rSo ziehen Sie ein Insulin aus einer \rDurchstechflasche auf | 29 | ||
| 5.4.2\rInsulin aus Patronen aufziehen | 30 | ||
| 5.5\rDie Insulininjektion | 30 | ||
| 5.5.1\rWählen Sie die Spritzregionen gezielt! | 31 | ||
| 5.5.2\rKorrekte Spritztechnik | 32 | ||
| 5.5.3\rWie Sie Gewebeveränderungen an den Injektionsstellen verhindern können | 32 | ||
| 5.5.4\rMehrfachverwendung von Pen-Nadeln und Spritzen? | 33 | ||
| 5.5.5 Tipps und Tricks rund um die Insulin injektion | 34 | ||
| 5.5.6\rInsulininjektion durch Angehörige | 35 | ||
| 6\rErnährung | 37 | ||
| 6.1\rAllgemeine Ernährungsempfehlungen | 38 | ||
| 6.1.1\rDiabeteskost – eine gesunde Mischkost | 38 | ||
| 6.1.2\rWenn Sie gesund essen und trinken wollen | 38 | ||
| 6.1.3\r„Low-Carb-Diskussion“ | 39 | ||
| 6.2\rWelche Nahrungsmittel erhöhen den Blutzucker? | 40 | ||
| 6.2.1\rBallaststoffe | 42 | ||
| 6.2.2\rKohlenhydratberechnung | 42 | ||
| 6.2.3\rIst der glykämische Index hilfreich? | 43 | ||
| 6.3\rWomit süßen? | 44 | ||
| 6.3.1\rZucker | 45 | ||
| 6.3.2\rFruchtzucker und Zuckeraustauschstoffe | 45 | ||
| 6.3.3\rSüßstoffe | 46 | ||
| 6.3.4\rKennzeichnung von gesüßten \rLebensmitteln | 46 | ||
| 6.3.5\rDas „Zucker-ABC“ | 47 | ||
| 6.4\rGetränke | 48 | ||
| 6.4.1\rAlkoholfreie Getränke | 48 | ||
| 6.4.2\rAlkoholische Getränke | 49 | ||
| 6.5\rSpezielle Ernährungsempfehlungen | 53 | ||
| 6.5.1 Ernährungsempfehlungen bei diabetes bedingter Nierenerkrankung | 53 | ||
| 6.5.2\rErnährungsempfehlungen bei erhöhten Blutfettwerten | 54 | ||
| 6.5.3\rErnährungsempfehlungen bei \rBluthochdruck | 55 | ||
| 6.5.4\rEmpfehlungen zur Gewichtsreduktion | 55 | ||
| 7\rGrundlagen \rder Insulintherapie | 57 | ||
| 7.1\rDie Basis-Bolus-Therapie ahmt die Natur nach | 57 | ||
| 7.2\rDie „Zwei-Spritzen-Therapie“ | 59 | ||
| 7.3\rWie die Insuline wirken | 60 | ||
| 7.4\rDer Insulinbedarf kann sich verändern | 62 | ||
| 8\rInsulinanpassung \rbei Basis-Bolus-Therapie | 65 | ||
| 8.1\rGrundprinzipien der \rBasis-Bolus-Therapie | 66 | ||
| 8.1.1\rBlutzucker-Zielwert | 66 | ||
| 8.2\rWie man das kurzwirkende Insulin dosiert | 67 | ||
| 8.2.1\rDas Insulin für das Essen: \rInsulinbedarf pro KE (KE-Faktoren) | 67 | ||
| 8.2.2\rZwischenmahlzeiten – möglich, aber nicht notwendig! | 69 | ||
| 8.2.3\rKorrektur des erhöhten Blutzuckers: \rdas Korrekturinsulin | 71 | ||
| 8.2.4\rKorrektur zu niedriger Blutzuckerwerte: Traubenzucker! | 73 | ||
| 8.2.5\rWie man KE-Faktoren und Korrekturzahl verändert | 74 | ||
| 8.2.6\rVeränderung des KE-Faktors | 74 | ||
| 8.2.7\rVeränderung der Korrekturzahl | 76 | ||
| 8.2.8\rDer Spritz-Ess-Abstand | 78 | ||
| 8.2.9\rBeliebig viele KE auf einmal? | 79 | ||
| 8.2.10\rInsulindosis auf- oder abrunden? | 79 | ||
| 8.3\rNormalinsulin oder kurzwirkendes Analoginsulin? | 81 | ||
| 8.4\rWie man das Verzögerungsinsulin dosiert | 82 | ||
| 8.4.1\rDie Dosierung des Verzögerungsinsulins am Abend (NPH-Insulin und Levemir®) | 83 | ||
| 8.4.2\rDie Überprüfung der Morgendosis | 87 | ||
| 8.4.3\rZusatz-Test: Weglassen des Frühstücks | 89 | ||
| 8.4.4\rLevemir® als Basisinsulin | 90 | ||
| 8.4.5\rGlargin (Lantus®, Abasaglar® oder Toujeo®) als Basisinsulin | 90 | ||
| 8.4.6\rDosierung von Glargin | 92 | ||
| 8.5\rNPH- oder Analoginsulin? | 96 | ||
| 8.6\rGrundsätzliches zu Analoginsulinen | 97 | ||
| 8.7\rVerhalten in besonderen Situationen | 98 | ||
| 8.7.1\rFieberhafte Infekte: Ketoazidosegefahr! | 98 | ||
| 8.7.2\rErbrechen und Durchfall | 99 | ||
| 8.7.3\rMedizinische Untersuchungen und kleinere Eingriffe | 100 | ||
| 8.7.4\rFasten und Abnehmen | 101 | ||
| 9\rBehandlung einer schweren Stoffwechselentgleisung | 103 | ||
| 10\rDie Unterzuckerung | 107 | ||
| 10.1 Gründe für Unterzuckerungen, Abhilfen und Vorbeugungsmaßnahmen | 110 | ||
| 10.2\rAnzeichen von Unterzuckerungen | 112 | ||
| 10.3 Maßnahmen gegen Unter zuckerungen | 114 | ||
| 10.3.1\rKurzfristige Maßnahmen | 114 | ||
| 10.3.2\rLangfristige Maßnahmen | 116 | ||
| 11\rInsulinpumpentherapie | 119 | ||
| 11.1\rPrinzip der Insulinpumpe | 120 | ||
| 11.2\rWarum Insulinpumpentherapie? | 120 | ||
| 11.3\rWie funktioniert eine Insulinpumpe? | 121 | ||
| 11.4\rProbleme der Insulinpumpentherapie | 122 | ||
| 11.5\rInsulinpumpenschulung | 122 | ||
| 11.6\rSensorunterstützte Pumpentherapie (SUP) | 123 | ||
| 12\rSport und körperliche Aktivität | 125 | ||
| 12.1\rKörperliche Aktivität und \rStoffwechsel | 126 | ||
| 12.2\rUnter- und Überzuckerungen verhindern | 126 | ||
| 12.3\rWas Sie vor körperlicher Aktivität bedenken sollten | 127 | ||
| 12.3.1\rBlutzuckerkontrollen auch während der körperlichen Belastung? | 128 | ||
| 12.3.2\rBlutzucker auch nach körperlicher Aktivität überwachen! | 128 | ||
| 12.4\rBeispiele für Zusatz-KE | 128 | ||
| 12.5\rInsulinverminderung bei körperlicher Bewegung | 129 | ||
| 12.5.1\rBeispiele für Insulinverminderung \rbei Kurzzeitaktivität (1–2 Stunden) | 130 | ||
| 12.5.2\rBeispiele für Insulinverminderung \rbei Langzeitaktivität | 131 | ||
| 12.6\rSport – immer gesund? | 133 | ||
| 12.7\rEine Sportvereinigung für Diabetiker: die IDAA Deutschland | 134 | ||
| 13\rSchwangerschaft und Empfängnisverhütung | 137 | ||
| 13.1 Schwangerschaft | 137 | ||
| 13.1.1 Planung der Schwangerschaft | 137 | ||
| 13.1.2 Ärztliche Betreuung während der Schwangerschaft | 140 | ||
| 13.1.3 Unterzuckerungen – keine Gefahrfür das Kind | 140 | ||
| 13.1.4 Der Insulinbedarf ändert sich | 141 | ||
| 13.1.5 Ernährung | 141 | ||
| 13.1.6 Entbindung | 142 | ||
| 13.1.7 Stillen | 142 | ||
| 13.1.8 Was tun, wenn … | 143 | ||
| 13.2 Empfängnisverhütung | 144 | ||
| 13.2.1 Zur Sicherheit der Methoden | 144 | ||
| 13.2.2 Hormonelle Verhütung | 144 | ||
| 13.2.3 Die Spirale | 147 | ||
| 13.2.4 Diaphragma und Verhütungskappen | 148 | ||
| 13.2.5 Natürliche Methoden der Familienplanung | 150 | ||
| 13.2.6 Für wen ist die Sterilisation zu empfehlen? | 150 | ||
| 14\rFolgeerkrankungen des Diabetes | 151 | ||
| 14.1\rErkrankung des Augenhintergrunds (Retinopathie) | 152 | ||
| 14.2\rNierenerkrankung (Nephropathie) | 154 | ||
| 14.3\rNervenerkrankung (Neuropathie) | 156 | ||
| 14.4\rSchäden an den großen Gefäßen (Makroangiopathie) | 157 | ||
| 14.5\rFolgeerkrankungen vorbeugen | 157 | ||
| 14.6\rSexualität und Impotenz | 159 | ||
| 14.7\rNichtrauchen halbiert die Risiken | 160 | ||
| 14.8\rAchten Sie auf Ihren Blutdruck | 161 | ||
| 14.9\rWeitere Begleiterkrankungen | 162 | ||
| 15\rDie seelische Belastung durch den Diabetes | 165 | ||
| 16\rPflege der Füße | 171 | ||
| 16.1\rSind meine Füße überhaupt gefährdet? | 172 | ||
| 16.1.1\rWenn meine Füße gesund sind | 173 | ||
| 16.1.2\rWenn eines der Anzeichen zutrifft … | 173 | ||
| 16.2\rRegelmäßig die Füße kontrollieren | 175 | ||
| 16.3\rRichtige Fußpflege | 176 | ||
| 16.3.1\rWaschen der Füße | 176 | ||
| 16.3.2\rPflege der Zehennägel | 177 | ||
| 16.3.3\rBeseitigung von Hornhaut | 177 | ||
| 16.3.4\rEntfernung von Hühneraugen | 178 | ||
| 16.3.5\rBehandlung von Fußpilz | 178 | ||
| 16.3.6\rWas Sie selber bei Verletzungen tun können | 179 | ||
| 16.3.7\rGutes Schuhwerk und Strümpfe | 179 | ||
| 16.3.8\rWas Sie noch beachten sollten | 181 | ||
| 17\rDiabetes in \rAlltagssituationen | 183 | ||
| 17.1\rDiabetiker auf Reisen | 183 | ||
| 17.2\rMit Diabetes im Krankenhaus | 186 | ||
| 17.3\rSozialrechtliche Aspekte des Diabetes | 188 | ||
| 17.3.1\rSonderrechte für Menschen mit Diabetes? | 188 | ||
| 17.3.2\rDiabetes und Beruf | 188 | ||
| 17.3.3\rFeststellung einer Behinderung | 192 | ||
| 17.3.4\rVersicherungen | 195 | ||
| 17.3.5\rFührerschein | 195 | ||
| 17.4\rInteressenvertretungen | 198 | ||
| 18\rGesund leben | 199 | ||
| 18.1\rAnregungen von außen | 199 | ||
| 18.2\rGesundheit im Konflikt mit anderen Lebenszielen | 200 | ||
| 18.3\rGesundheit mit Augenmaß | 201 | ||
| 18.4\rSelbst für die Gesundheit aktiv werden | 203 | ||
| 19\rWissenschaft und \rGesundheitspolitik | 205 | ||
| 19.1\rDiabetestherapie | 205 | ||
| 19.2\rEvidence-Based Medicine (EBM) | 208 | ||
| 19.3\rLeitlinien | 209 | ||
| 19.4\rGesundheit und Geld | 210 | ||
| 19.5\rDiabetes heilen? | 211 | ||
| 19.5.1\rTransplantation | 211 | ||
| 19.5.2\rDie künstliche Bauchspeicheldrüse | 214 | ||
| 20\rAnhang | 215 | ||
| 20.1 Antworten zu den Lernkontrollfragen | 215 | ||
| 20.2 Nachwort | 220 | ||
| 20.3 Literaturhinweise | 221 | ||
| 20.4 Wichtige Adressen | 223 | ||
| 20.5 Diabetes-Links | 225 | ||
| Register | 226 | ||
| A | 226 | ||
| B | 226 | ||
| C | 226 | ||
| D | 226 | ||
| E | 226 | ||
| F | 226 | ||
| G | 226 | ||
| H | 226 | ||
| I | 226 | ||
| K | 227 | ||
| L | 227 | ||
| M | 227 | ||
| N | 227 | ||
| O | 227 | ||
| P | 227 | ||
| R | 227 | ||
| S | 227 | ||
| T | 227 | ||
| U | 227 | ||
| V | 227 | ||
| X | 227 | ||
| Z | 227 |