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Prävention und Therapie durch Sport, Band 1
Nadine Mewes | Carl Detlev Reimers | Guido Knapp
(2014)
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Book Details
Abstract
Krankheiten vorbeugen oder unterstützend behandeln mit Bewegung und Sport
Körperliche Aktivität und vor allem Sport gelten als effektiv in der Prävention und Therapie zahlreicher Erkrankungen verschiedener Fachgebiete. Doch was gilt als wissenschaftlich gesichert? Wie groß sind die Effekte wirklich?
Diese Bücher zeigen auf der Grundlage wissenschaftlicher Evidenzen die Möglichkeiten, mittels körperlicher Aktivität und Sport Krankheiten zu verhindern und ggf. zu bessern.
Aufbauend auf den in Band 1 besprochenen Grundlagen stellt Band 2 die Prävention und Therapiemöglichkeiten von neurologischen und psychischen Erkrankungen in den Fokus.
Mit den beiden Bänden „Grundlagen" und „Neurologie, Psychiatrie/Psychosomatik, Schmerzsyndrome" startet die insgesamt aus vier Bänden bestehende Reihe.
Die Bände „Orthopädie, Rheumatologie" und „Innere Medizin" folgen voraussichtlich im Herbst 2015.
Table of Contents
| Section Title | Page | Action | Price |
|---|---|---|---|
| Front Cover | Cover | ||
| Prävention und Therapie\rdurch Sport: \rBand 1: Grundlagen | I | ||
| Copyright | II | ||
| Vorwort zur 2. Auflage | III | ||
| Vorwort zur 1. Auflage | III | ||
| Herausgeber- und Autorenadressen | V | ||
| Abbildungsnachweis | VI | ||
| Abkürzungsverzeichnis | VII | ||
| Inhaltsverzeichnis | XIII | ||
| I - Grundlagen der sportlichen Aktivität | 1 | ||
| KAPITEL 1 - Prävention durch körperliche Aktivität und Sport | 3 | ||
| 1.1 Körperliche Aktivität und Sport als Krankheitsprävention | 3 | ||
| 1.2 Körperliche Aktivität und Mortalität | 6 | ||
| 1.3 Körperliche Aktivität und Lebenserwartung | 11 | ||
| 1.4 Sitzen: ein eigenständiges Mortalitätsrisiko | 12 | ||
| 1.5 Lebenserwartung | 14 | ||
| 1.6 Körperliche Aktivität versus körperliche Fitness | 16 | ||
| 1.7 Addendum | 18 | ||
| KAPITEL 2 - Epidemiologie körperlich-sportlicher Aktivität | 89 | ||
| 2.1 Körperlich-sportliche Aktivität: Begriffsbestimmung | 90 | ||
| 2.2 Erfassung körperlich-sportlicher Aktivität | 90 | ||
| 2.3 Empfehlungen zu gesundheitsfördernder körperlich-sportlicher Aktivität (Guidelines) | 95 | ||
| 2.4 Prävalenz der körperlich-sportlichen Aktivität in Deutschland | 101 | ||
| 2.5 Prävalenz körperlich-sportlicher Aktivität im internationalen Vergleich | 105 | ||
| 2.6 Fazit | 112 | ||
| KAPITEL 3 - Förderung eines körperlich aktiven Lebensstils | 119 | ||
| 3.1 Stabilität/Entwicklung sportlicher Aktivität | 120 | ||
| 3.2 Faktoren für Dropout und Bindung an gesundheitsfördernde körperlich-sportliche Aktivität | 125 | ||
| 3.3 Interventionsmaßnahmen zur Förderung körperlich-sportlicher Aktivität | 129 | ||
| 3.4 Fazit | 140 | ||
| KAPITEL 4 - Grundlagen des Trainings | 147 | ||
| 4.1 Training: Begriffsbestimmung | 148 | ||
| 4.2 Prinzipien des sportlichen Trainings | 148 | ||
| 4.3 Sportmotorische Fähigkeiten | 152 | ||
| 4.4 Gesundheitstraining | 166 | ||
| KAPITEL 5 - Ärztliche Vorsorgeuntersuchung im Sport – Sporttauglichkeitsuntersuchung | 191 | ||
| 5.1 Einleitung | 191 | ||
| 5.2 Risiken von körperlicher Aktivität und Sport | 192 | ||
| 5.3 Inhalte der ärztlichen Vorsorgeuntersuchung im Sport | 194 | ||
| 5.4 Zusammenfassung | 201 | ||
| KAPITEL 6 - Neurobiologische Effekte körperlicher Aktivität | 207 | ||
| 6.1 Einleitung | 207 | ||
| 6.2 Direkte Effekte auf Neurone, Synapsenbildung und Plastizität | 208 | ||
| 6.3 Indirekte Effekte durch verbesserte Hirndurchblutung, geringeres Ausmaß an Arteriosklerose, Reduktion von Risikofaktoren | 209 | ||
| 6.4 Sekundärprophylaktische und regenerationsfördernde Effekte bei bereits bestehenden Erkrankungen des Nervensystems | 210 | ||
| 6.5 Effekte auf die Bildung und Verfügbarkeit von Neurotransmittern und Veränderungen der postsynaptischen Rezeptordichte | 211 | ||
| KAPITEL 7 - Der Einfluss von Sport und Bewegung auf die neuronale Konnektivität | 215 | ||
| 7.1 Einleitung | 215 | ||
| 7.2 Depression und neuroanatomische Befunde | 215 | ||
| 7.3 Depression eine Stresserkrankung? | 216 | ||
| 7.4 Neurotrophin-Hypothese | 216 | ||
| 7.5 Die Effekte von Sport und Bewegung auf Nervenwachstumsfaktoren | 217 | ||
| 7.6 Gemeinsame Endstrecke – Wachstumsfaktoren | 218 | ||
| 7.7 Sport und Wachstumsfaktoren – Effekte und Differenzierung am Menschen | 218 | ||
| 7.8 Negative Effekte von Stress und stress-reduzierende Therapieansätze | 218 | ||
| 7.9 Abschließende Betrachtung und Schlussfolgerung | 219 | ||
| KAPITEL 8 - Sport und Immunsystem | 221 | ||
| 8.1 Klinisch-epidemiologische Untersuchungen zu Sport und Infekten der oberen Atemwege | 222 | ||
| 8.2 Belastungsinduzierte Immunantwort | 225 | ||
| 8.3 Chronisches Training und Immunsystem | 228 | ||
| 8.4 Körperliche (In-)Aktivität, low-grade systemic inflammation und chronische Erkrankungen | 230 | ||
| KAPITEL 9 - Sport und Medikation | 237 | ||
| 9.1 Pharmakokinetik | 237 | ||
| 9.2 Pharmakodynamik | 241 | ||
| II - Statistik | 251 | ||
| KAPITEL 10 - Grundlagen der Metaanalyse und deren Bewertung | 253 | ||
| 10.1 Einleitung | 253 | ||
| 10.2 Datengrundlage | 254 | ||
| 10.3 Effektgrößen | 255 | ||
| 10.4 Das Modell mit zufälligen Effekten | 256 | ||
| 10.5 Software für Metaanalyse | 258 | ||
| 10.6 Diskussion | 259 | ||
| Index | 263 |