Additional Information
Book Details
Abstract
Les thérapies qualifiées d’alternatives ou de complémentaires se développent de plus en plus avec la demande expansive des patients en situation de souffrance que le modèle biomédical ne satisfait pas complètement. Ces thérapies tiennent compte des dimensions physiques (le corps, le mouvement), émotionnelles (les sentiments, les sensations), intellectuelles (le cerveau et ses capacités cognitives) et spirituelles (la compréhension de soi, du monde) de l’humain en relation avec son environnement.
La méditation de pleine conscience, qui puise son origine dans la tradition orientale, s’inscrit dans cette optique par ses effets sur la santé en termes préventifs et curatifs. Après avoir défini et situé la méditation en général dans un contexte historique et culturel, l’ouvrage fait le point sur cette thérapie en se basant sur des études scientifiques validées et contrôlées, en insistant sur les aspects conceptuels et processus d’actions. Ainsi, l’auteur l’inscrit dans la lignée des thérapies cognitives et comportementales et des psychothérapies.
Les pathologies pour lesquelles la méditation de pleine conscience a montré une forte valeur ajoutée (stress, anxiété, dépression, douleur chronique…) sont présentées avec un protocole de prise en charge inspiré de l’approche MBSR (Mindfulness based stress reduction).Le point sur cette thérapie de pleine conscience à partir d’études scientifiques validées et contrôlées.
- La définition et la situation de la méditation dans son contexte historique et culturel.
- Les aspects conceptuels et les processus d’actions.
- Une présentation des pathologies pour lesquelles cette thérapie a montré une forte valeur ajoutée, illustrée par des protocoles de prise en charge.
Table of Contents
Section Title | Page | Action | Price |
---|---|---|---|
Front Cover | Cover | ||
Soigner par la méditation | III | ||
Copyright | IV | ||
Auteur | V | ||
Collaborateur | V | ||
Abréviations | VII | ||
Sommaire | IX | ||
Introduction | 1 | ||
Chapitre 1 - La méditation de pleine conscience | 13 | ||
Conscience et pleine conscience : repères terminologiques | 14 | ||
Définition évolutive de la pleine conscience | 16 | ||
Les racines de la pleine conscience : approche culturelle et historique | 22 | ||
Processus d’action de la pleine conscience | 32 | ||
Conclusion | 43 | ||
Références | 43 | ||
Chapitre 2 - Méditation de pleine conscience et psychothérapies | 47 | ||
Thérapies orientées sur la pleine conscience | 49 | ||
Mesure de la pleine conscience | 69 | ||
Lien avec les thérapies comportementales et cognitives | 73 | ||
Formation aux thérapies de pleine conscience | 74 | ||
Références | 76 | ||
Chapitre 3 - Applications pratiques et déclinaison de l’approche thérapeutique MBSR | 79 | ||
Séance 1 | 81 | ||
Références | 127 | ||
Chapitre 4 - Méditations, pathologies et santé : | 129 | ||
Troubles affectifs et anxiété | 130 | ||
Immunité, neurologie et santé | 134 | ||
Gestion de la douleur et fibromyalgie | 136 | ||
Gestion du stress et qualité de vie | 142 | ||
Dépression | 150 | ||
Autres domaines | 153 | ||
Lacunes méthodologiques | 154 | ||
Perspectives | 157 | ||
Références | 159 | ||
Chapitre 5 - L’acceptation psychologique et la pleine conscience dans les thérapies cognitives et comportementales des trou... | 163 | ||
Les théories cognitives et comportementales classiques de la dépression | 164 | ||
Les théories cognitives modernes de la dépression | 165 | ||
La sensibilité anxieuse | 168 | ||
Les TCC basées sur l’acceptation pour les troubles de l’humeur et de l’anxiété | 168 | ||
Ouvertures | 175 | ||
Références | 177 | ||
Conclusion | 183 | ||
Index | 189 |